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如何不去擔(dān)心別人的想法
來源:泰州人才網(wǎng) 日期:2011-05-04 瀏覽

如何不去擔(dān)心別人的想法

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方法:自我提升

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你是否因為擔(dān)心別人的看法而改變主意,或者遲疑甚至放棄自己的夢想?

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我肯定你是一個善解人意的人。你希望周邊的人快樂,因而自然的,你希望他們對你抱有好感。

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這種想法沒有錯,它是具有情商的表現(xiàn),是件好事。

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但是它也可能物極必反。

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如果你總是擔(dān)心你的朋友、家人、同事甚至街邊路人的想法,你就費勁精力卻遲遲達不到你的真正目的。

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這種想法很難擺脫,但是下面的步驟可能幫助你。

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步驟一:問問自己在乎什么

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我有時擔(dān)心人們對我的服飾或發(fā)型的看法。問題是,外表對我來說并不那么重要。當(dāng)然,我希望穿著整潔,但是我基本上對時尚沒什么興趣,而且大部分時間也不化妝。

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如果你跟周圍的人價值觀不同,其實沒什么關(guān)系。也許你討厭烹飪,但是你媽媽認為你應(yīng)該每天都做一頓完整的晚餐。也許你無法堅持去健身房,但是你的好朋友卻每天鍛煉。

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清醒地認識到什么對自己最重要,并且誠實以對。當(dāng)然別人會用他們的標準來評判你,但是如果你忠實于自己的目標和價值觀,你就已經(jīng)建立了良好的形象。

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步驟二:記住, 別人并不總在注意你。

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當(dāng)我十多歲的時候,我在學(xué)校里被欺負了,直到現(xiàn)在我還擔(dān)心別人盯著我看,可能還在背后嘲笑我。

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事實上,我并不是這個世界的焦點,你也不是!你身邊的大部分都忙于自己的事而無暇注意你。

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也許你覺得自己在聚會上說的話很垃圾,或者你覺得鼻子上的青春痘很醒目,又或者你相信每個人都在討論你上周犯的錯誤……但實際上,人們可能根本沒有注意到你擔(dān)憂的這些東西。

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步驟三:意識到別人的意見是無法傷害你的

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雖然你清楚什么對你是重要的,你也不是眾人焦點,但是你仍然有時會被別人評論??赡苁窃诠ぷ髦校笥丫蹠r或出門的時候。

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大部分的情況下,別人的意見是無法傷害你的。當(dāng)街上多嘴的孩子粗魯?shù)嘏u你的發(fā)型時,他的批評根本不可能影響你的生活(除非你讓它影響)。

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在極少的情況下事情會有不同,比如,你老板對你的意見,但是這取決于你擔(dān)憂的是你生命中重要的人還是不重要的人。

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你可以花一輩子的時間讓一個陌生人或關(guān)系一般的熟人對你抱有好感(比如每次出門就花數(shù)小時打理你的發(fā)型,或者買輛超過承受能力的車)。而真正重要的人,比如家人朋友是無論如何都會愛你的。

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步驟四:你無法控制別人的想法,接受這一點。

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如果你跟我一樣有點控制狂,但是你是無法控制別人的想法的。你搞不清楚別人的想法和原因。

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每個人的想法都不同。也許你的朋友因為別人戴了一個炫目的手表而注意他,但是你覺得那個人買這個表浪費錢。別人總是會在腦海里評價你,他們想的比表現(xiàn)出來的要多。

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別人的想法——好的,壞的,不同的——都是他們的想法。盡情享受你的生活,你不能總是取悅別人,也沒有必要這么做。下次你再擔(dān)心別人對你的看法時,問問你自己他們的想法是否真的能夠影響你?然后繼續(xù)你要做的事情。

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